La dieta? Per lui è più facile! Articolo su Viversani e Belli

È in edicola su ViverSani e Belli n°21 del 21 maggio 2021 un articolo al quale ho partecipato in qualità di consulente dal titolo “La dieta? Per lui è più facile!”.

Da un lato è scontato, dall’altro la maggior parte delle diete (dei dietologi, degli esperti di nutrizione, dei giornalisti, degli opinionisti etc…) non tiene conto delle differenze di genere nella dieta e di fatto il messaggio sottinteso è che se una dieta funziona (es. dieta mediterranea, paleolitica, chetogenica, etc.), funziona sia negli uomini che nelle donne… Al massimo cambiano le porzioni e qualche centinaio di kilocalorie.

Nulla di più sbagliato e soprattutto superficiale.

Ci sono differenze biologiche e psicologiche nei due sessi e in questo articolo e in quello pubblicato sul mio blog ci sono molti spunti. L’articolo in questo caso è focalizzato sull’uomo.

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Buona lettura!