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Tre Abitudini Mattutine per Aiutarti a Perdere Peso (Soprattutto Dopo i 40 Anni)

Scopri tre semplici routine mattutine che aiutano a mantenere il peso forma, a favorire la perdita di peso e a promuovere la longevità, soprattutto quando si superano i 40 anni

La concentrazione dipende dalla tua alimentazione

Si avvicinano gli esami: vi propongo qualche associazione nutrizionale "giusta" per stimolare la vigilanza e migliorare l'attenzione.

Pane, burro e marmellata? Sì! Il burro fa bene.

Il burro è ricco di vitamine A e D, di acidi grassi saturi e insaturi e di acido butirrico. Il burro è spesso presente nelle colazioni di alcuni miei pazienti.